🍚米時光｜知米 吃米 玩米樂

    我們每天吃飯，卻有多久沒有真正停下來，好好看看一粒米、聞聞米香、慢慢咀嚼一口飯？今年，正好是台北蓬萊米在臺灣正式命名100週年，這個9月，邀請你走進北投山野，來到四口田有機農場，給自己一個下午的時間，就從一粒米開始，重新認識我們每天都在吃的食物。

    這一次，我們要用眼睛看米、用鼻子聞香、用雙手做米食，再用味覺重新找回米飯與生活的連結。從認識臺灣特色稻米開始，聽一段米食文化的故事；接著自己動手炒一杯健康的玄米茶，感受米粒在鍋中慢慢散發香氣的過程。還可以親手做出Q彈麻糬，再運用天然食材創作自己的彩色飯糰。原來，一碗飯可以有這麼多不同的模樣。

    而這也正是「植物 X 健康」活動想帶給我們的生活練習——吃一頓飯，不只是填飽肚子；親手做一份食物，也不只是完成一項DIY。當我們願意放慢一點，聞到米香、感受食材的溫度，看看一片田、一株植物，其實就是在重新找回自己與食物、土地，以及生活的連結。

 

9月19日，來一趟「米時光」。
 也許你會發現，最熟悉的一碗飯，
 其實藏著一百年的故事，也藏著讓人安定下來的溫度。

 

🌿 《植物X健康系列》米時光
 📅 活動日期｜2026/09/19（六）

⏰ 活動時間｜14:00–16:30

📍 活動地點｜四口田有機農場（臺北市北投區東昇路38-12號旁，十八份水圳步道出入口連棟溫室）

💰 活動費用｜500元／人（含場地、材料、保險）

👣 參加對象｜12歲以上、可自在行動者

👉 報名連結：ACCUPASS｜《植物X健康系列》米時光

 

活動亮點:

🍵 現炒玄米茶｜看著米粒在鍋中慢慢轉色、散發香氣，從「米」認識另一種日常飲品。

🍡 Q彈麻糬DIY｜從蒸、搗、揉到成形，親手做出屬於自己的彈牙米食。

🍙 彩色飯糰創作｜運用天然食材為米飯添上不同色彩，把吃飯變成一件有趣的小創作。

🌱 四口田有機農場巡禮｜走進農場、看看旱田，親近土地與植物，也讓身體從室內走回自然。活動最後還可以自費選購當季農產品，把山野的滋味帶回家。