營養推廣課程-松山區農會

課程內容【 豆魚蛋肉～營養又增肌】

臺北市社區營養推廣中心與松山區農會於115年6月25日攜手舉辦食農課程，共吸引36位民眾共襄盛舉。課程中，營養師以專業兼具有趣的方式讓長者認識肌少症與衰弱症，並教導民眾如何以飲食及運動來預防，帶來營養增肌食譜「雞肉豆腐漢堡排」，示範給長者品嚐。營養師與長輩互動相當熱絡，現場香氣四溢，長輩們讚不絕口，直呼回家後也要大展身手做給家人品嚐。這場課程不僅帶給長輩滿滿的營養知識，更透過美味料理將正確觀念融入日常生活當中，共同守護健康。