營養推廣課程-南港區農會

課程主題【這樣吃，肌力來】、【護心護腦這樣吃】、【提升免疫力的飲食技巧】
臺北市社區營養推廣中心與南港區農會於6月5日、12日及26日攜手舉辦健康系列課程，共吸引20人/60人次長者熱烈參與。課程以提升高齡肌力與推廣在地苦茶油為核心，由營養師規劃課程主題，並隨即銜接強化肌力課程。
下午的課程帶著農民長輩親手將在地農產化為「桂花茶香雜糧捲餅」、「藜麥毛豆酒醋沙拉」與「包種蜜香雞蛋糕」等精緻點心，現場香氣四溢，長者們互相交流手藝、笑聲此起起落，氣氛溫馨活絡。課程上不僅是營養知識與肌力保健的傳遞，更希望能讓長輩學習正確觀念並在日常中維持良好體能，加倍幸福。